Zagotovo si že slišala za koristi kreativnega izražanja na telo, um in duha. :)

 

Ne samo to, ntuitivno slikanje pomaga tudi pri zmanjševanju stresa, ker omogoča, da se ustaviš in osredotočiš na trenutno izkušnjo.

Ko se človek ukvarja z ustvarjalnim procesom, se um umakne od vsakodnevnih stresorjev in se osredotoči na trenutno dejavnost, kar lahko pomaga zmanjšati napetost in izboljša počutje.

Poleg tega pa intuitivno slikanje lahko pomaga izraziti čustva, sprostiti in očistiti um, kar pomaga tudi pri zmanjševanju stresa.

​

Ali želiš odkriti, kateri tip ustvarjalnega izražanja ti najbolj ustreza, strukturiran, spontan ali intuitiven?

​

To lahko ugotoviš, če izpolniš kratek kviz, ki ga najdeš v tem vodiču.

 

In ne samo to. V priloženem vodiču boš dobila tudi vaje, ki jih lahko izvajaš za krepitev ustvarjalnega izražanja v skladu s tipom,  ki ti najbolj ustreza.

​

Z izvajanjem teh vaj boš:

​

• sprostila nakopičen stres,

• spoznala nove tehnike intuitivnega slikanja,

• dobila nove ideje,

• krepila svojo osredotočenost in kreativnost,

• krepila svojo ustvarjalnost,

• spodbudila kreativno mišljenje,

• razvila občutek za nove materiale, tehnike, proporce....

​

Uporaba teh vaj ti bo omogočila:

​

• razvoj lastne kreativnosti,

• lažje soočanje z dnevnimi izzivi,

• večjo samozavest in boljšo samopodobo,

• raziskovanje svojega notranjega sveta,

• nove ideje in rešitve,

• boljše razpoloženje in lahkotnejši pogled na svet.

​​​